Ontem foi o dia Internacional da Yoga. Em milhares de parques, praças e praias do mundo, as pessoas se reuniram para a prática desta atividade milenar.
Erroneamente algumas pessoas pensam que Yoga é uma religião. Longe disso. É uma prática antiga, que só traz benefícios. Nos dá o controle sobre o nosso corpo, músculos, respiração e sentimentos.
Pessoalmente, acho que Yoga deveria fazer parte da cesta básica, junto com arroz, feijão e óleo!!
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