Mente e corpo

Pessoalmente não gosto dos corpos sarados das academias. Acho mais bonito um corpo com boa postura, leveza e delicadeza. Ando encantada pelo ballet adulto.

''Como exercício físico, o ballet modela o corpo de forma diferente que a musculação, pois ele deixa a silhueta mias longilínea, enquanto que a musculação nos deixa mais volumosas! E sem dúvida, somente o ballet nos fornece uma leveza e elegância corporal incomparáveis! E os benefícios, o que talvez seja um dos fatores mais importantes, não são apenas físicos,  mas o aspecto da integração corpo e mente'', conta Suzana, de 57 anos, bailarina da Devant.